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新手妈妈们坐月子是一件非常的辛苦的事情，当然也是有很多事情不可以做的，日常注意事项一定要放在心上，每个妈妈都在想方设法的让自己的身体尽快的恢复，但是坐月子这件事情肯定是不能太着急的
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坐月子是自古以来的传统，而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐。现代月子餐的概念来自台湾，每---吃的餐数、每餐吃的食物都有严格的讲究。
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月子餐的做法也是多种多样，对于不同体质的新妈妈应选择不同的方法。但是要注意的是，刚开始坐月子的一周是不宜大补的，吃的太多反倒会造成不好的效果。
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